Terapia online
Terapia online este din ce în ce mai utilizată în zilele noastre, există numeroase studii care îi atestă eficacitatea. Tehnologia a devenit un element important în viața noastră și ne poate simplifica existența. A început să fie utilizată din ce în ce mai mult în psihoterapie sau consiliere. Cum pandemia ne-a luat pe toți prin surprindere, am fost nevoiți să cautăm alternative, iar posibilitatea de a folosi terapia online a rămas singura variantă disponibilă.
Deoarece studiile au demonstrat că terapia online este eficientă, aceasta a devenit o alternativă viabilă. Mulți oameni preferă terapia online în favoarea terapiei din cabinet chiar dacă și-o pot permite și pe aceasta din urmă.
Care sunt beneficiile sau avantajele terapiei online?
- Deplasarea poate fi incomodă sau imposibilă (cum s-a întâmplat în perioada aceasta).
- Unii clienți se tem de stigmatul produs de terapia în cabinet.
- Posibilitatea de a face terapie în limba maternă pentru clienții plecați din țara de origine pentru mult timp.
- Clienții se simt mai confortabil și sunt mai deschiși într-un mediu familiar.
- Este o opțiune convenabilă pentru persoanele cu dizabilități sau pentru cele a căror sănătate nu le permite să se deplaseze.
- Clienții pot fi preocupați de persoanele pe care le cunosc și care îi pot vedea când intră sau părăsesc cabinetul terapeutului.
Fie ca folosim metodele mai vechi (Skype sau Whatsapp) sau apelam la noua „vedetă” a întâlnirilor online, Zoom, terapia online va fi mereu o opțiune importantă pentru cei ce caută ajutorul unui psiholog.
