Blog

Cu toții am trecut cel puțin o dată prin emoții pe care la momentul respectiv nu am știut cum să le controlăm sau să le gestionăm. Se întâmplă adesea să le punem pe seama stresului sau a agitației în care trăim zi de zi, pentru că într-o lume în care totul este măsurat la secundă, și timpul nostru este raportat la aceleași criterii. Astfel, ajungem să tratăm aceste stări cu superficialitate,...

O societate modernă ca cea în care trăim are, după cum bine știm, standarde ridicate din toate punctele de vedere. Viteza cu care se întâmplă totul ne obligă să încercăm să ținem pasul sau să ne străduim să rămânem pe o linie de plutire imaginară. Toate criteriile sociale pe care ni le impunem ne obligă să fim cei mai buni și să luptăm până la ultima fărâmă de energie pentru a ne atinge...

Fiecare persoană este motivată în mod diferit. În funcție de situație, s-ar putea să fii mai determinat să duci o sarcină la bun sfârșit pentru că acest lucru te face să te simți mai bine, și nu pentru că vei primi o anumită recompensă. În alte situații, recompensa este cea care te împinge să-și îndeplinești cât mai bine sarcinile de lucru. Din această perspectivă, este important să înțelegi...

Cu toții știm cât de importantă este munca în echipă pentru funcționalitatea și eficiența din cadrul unei organizații, și cât de mult contează ca aceasta să fie închegată pentru a obține cele mai bune rezultate din punct de vedere profesional. Cu toate acestea, fiecare angajat, dincolo de statutul pe care îl are în cadrul companiei, este om, ceea ce înseamnă că vine automat cu un set de...

Simțim o adevărată provocare atunci când încercăm să rămânem pozitivi și motivați în preajma oamenilor negativiști. De aceea este foarte important să învățăm cum să le facem față și în ce fel putem aborda aceste situații. Negativiștii cronici sunt cei care sunt nemulțumiți încontinuu, cei care sunt convinși că întreaga lume este împotriva lor. Ei trăiesc cu negația și se complac în lumea lor....

Îmi plac glumele bune cât timp sunt doar glume. Dar când vine vorba de profesia mea, iau lucrurile în serios.Există câteva mituri pe care le aud des și aș vrea să le clarific în stilul meu. Iată care sunt principalele mituri despre mersul la psiholog/psihoterapeut:1. Doar oamenii nebuni merg la psiholog/psihoterapeutOamenii apelează la un psihoterapeut din diverse motive, unii...

Tu ce stil de învățare ai? Stilul de învățare vizual are următoarele puncte tari:Își amintesc ceea ce scriu și citesc; Le plac prezentările și proiectele vizuale; Își pot aminti foarte bine diagrame, titluri de capitole și hărți; Înțeleg cel mai bine informațiile atunci când le văd.Strategii pentru stilul de învățare vizual:Luați notițe, cea mai eficientă cale pentru o învățare de lungă...